最近裁员，重新开始找工作。

意识到一个比裁员更严重的事情，已经很久没有在技术上主动提升了。

回顾毕业以后认真学习的时候，其实从来没有因兴趣或自驱而主动学习，每次努力学习的契机都是想换工作。

• A 公司是第一家公司，在领导的建议下看了《重构》，在 stackoverflow 问问题，会钻研工作中遇到的问题。在 A 公司工作了三年，准备换个工作。在准备跑路阶段十分的高产，深入研究了 Go 和 Kafka，写了很多技术文章，成长的很快，然后成功入职了 B 公司
• B 公司是加班文化很强的公司，每天加班，学了很多表面的东西。待了 6 个月受不了天天加班，准备跑路。这段时间，看了《左耳听风》《趣谈网络协议》，同时准备面试。后面在一个清闲的部门待了 1 年半，然后 B 公司倒闭，去了 C 公司。
• C 公司刚进去的时候是一家 WLB 的公司，看了相关专业的书学习了一段时间，然后开始天天加班，也没有再抽时间提升自己的技术。

这 7 年有忙的时候，有闲的时候，除了为换工作而学习，大部分时间是在看自己感兴趣的经济学的书。

 

可以预见，继续这样，即使去了下份工作，我也不会主动提升技术。是时候需要改变了。

 

两个步骤

• 第一步：持续给自己增加困难（陈皓的方法是每隔一段时间就出去面试，看看自己在市场上的水平怎么样）

• 第二步：怎么坚持执行下去

 

第一步：持续增加困难

人是很懒的，如果一帆风顺，没有经历挫折，不会主动去改变。

就像撸铁，每天都卧推同样的重量 60 kg，永远也推不起 100 kg，需要慢慢给自己增加难度，训练自己。先试试 65 的，等 65 稳定后，提升到 70，循序渐进。

A. 总是想办法跳槽到更高一个级别的岗位

B. 总是想办法在公司内晋升一个级别

围绕这两个目标来进行提升，现实中不是有 A 立即得到 B，需要 A1 A2 A3 A4 都达标，才能获得 B。如果 A1 都完不成，距离 B 就遥遥无期

 

第二步：怎么坚持执行下去

养成习惯，进入正向循环。就像撸铁，我每天都会去，不用每次思考为什么要去撸铁，撸铁有什么好处。

怎么养成习惯？

福格行为模型：行为 = 动机 x 能力 x 触发器

动机：人性本能地希望进步、变得更好更聪明，希望得到认可 + 外部压力辅助（每天完成 checklist 20 分钟专注）

能力：按照实际能力调整，尽量够一够

触发器：图书馆、书房、看书前洗手

 

每个人人生都是起起伏伏的，看看名人自传，他们都经历过。

 

参考：

1.如何超过大多数人 陈皓

2.不努力干活的黑奴，老婆孩子会被砍手砍脚 远方青木